瞧一瞧：脾虚腹泻吃什么_2

小腹胀气是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的缘由主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。小腹胀气大部分是饮食所惹起的，小腹胀气的原因与饮食习气有关：吃东西时，假如不细嚼慢咽，并且一次吃得太多、太撑，就容易惹起小腹胀气，脾虚腹泻吃什么。正所谓“解铃还须系铃人”，应对小肠胀气饮食调度不可少，小腹胀气吃什么能缓解?看这里。

正常人胃肠道内可有大批气体，约150毫升左右，当咽入胃内的空气过多或因消化吸收功用不良时，胃肠道内也会产气，如果气体又不能从排挤体外，则可导致小腹胀气。小腹胀气吃什么能缓解?

1、金橘

金橘能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云：“金橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤喝或沏茶饮。官方习惯做成金橘饼，腹胀时嚼食一、二枚。

2、黄瓜

黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于增加胀气。煮汤或者做成沙拉都很不错。脾虚腹泻吃什么，假如你不喜欢那样也可以用脆脆的黄瓜沾低脂酸奶或者奶油，也很不错!嚼黄瓜对你的咀嚼肌也是一个锻炼，而且黄瓜里的纤维能够协助消化，还可以作为便秘的防备和治疗办法。脾虚腹泻吃什么。

3、醋

若是消化不良引起的胀气，可以天天饮两三次稀醋。脾虚腹泻吃什么，将一汤匙米醋参加一杯冷开水中，调匀服下。脾虚腹泻吃什么。

4、萝卜

萝卜能健胃消食、顺气宽中。《四声本草》中载：“凡人饮食过度，生嚼咽之便消。”《本草纲目》亦云：萝卜“主吞酸，化积滞，解酒毒，甚效。”可见，萝卜对食滞腹胀者尤宜，或捣汁饮，或煎水服。除新鲜萝卜外，萝卜子、萝卜叶、老萝卜根(即地骷髅，萝卜的老根)煎水服用，也适宜食滞腹胀之人。

纯真的饮食调理只能是治标不治本，所以恰当的运用中药健脾和胃是关键。推荐大家能温养脾胃的中成药，如陈李济补脾益肠丸。

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注胃肠道消化健康，而且是双层丸的中成药，分为肠溶和胃溶，前者消炎促溃疡修复指标，后者健脾益气治本。治疗胀气的同时，还能调理脾!

双层丸可提高药物的，降低对胃肠道副作用。按本法所制得的补脾益肠丸对脾虚型慢性结肠炎和溃疡性结肠炎有分明的，总有效率达9离婚子女抚养费
7.5%，切当，系今朝针对中老年患者的急、慢性肠炎与溃疡性结肠炎较理想的药物!

上述就是小腹胀气吃什么能缓解，看这里的相关介绍。偶然的一次饮食不妥造成的小腹胀气，通过饮食调度一下就好了，如果是临时饮食后就出现胀气，那么就要到医院进行检查，查明原因，对症用药了。