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泡脚也能帮助男人补肾

发布时间:2020-03-04 12:53:57 阅读: 来源:变频器厂家

泡脚也能帮助男人补肾

泡脚也能帮助男人补肾

晚上9点泡脚最补肾。是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。

“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用,还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后,再适当做几分钟足底按摩,对身体的血液循环更好,脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更佳。

还可用盐水泡脚

研究表现,男性要是能经常用盐水泡脚,其实也可以起到很好的补肾功效。

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