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快速受孕需掌握测量基础体温怎么测才科学《新闻》

发布时间:2020-09-14 16:59:05 阅读: 来源:变频器厂家

【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

女性基础体温如何测排卵呢?通过测量基础体温来判断排卵期是一种极为常见的方法,想要迅速受孕的未准妈妈一定要掌握这种方法哦。在这里,小编就来教你几招,看看怎样才能让测量基础体温更准备,别错过啦。

如何测量基础体温

置备一支体温表,掌握读表方法,务求精确。

每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下,放在醒来后伸手可及的地方。

每天清晨醒后,立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数,并记录在特制的表格上。

测量体温前严禁起床,大小便、进食、说话等。

应记录有无影响基础体温的诸多因素,如:感冒、失眠、饮酒、服药等。

那么,排卵期前后基础体温会有哪些变化呢?

排卵期前后基础体温变化

排卵前为泸泡期,卵巢分泌的为雌激素,基础体温大多被动在36.6℃以下。排卵后卵巢内形成黄体,黄体分泌孕激素。孕激素对中枢神经系统有致热升温作用,使基础体温升高0.3-0.5℃,体温的升高一直持续到月经来潮前1-2天开始下降。这样在一个有排卵的月经周期中基础体温的变化呈现双相型的曲线。那未排卵可能发生在体温下降前后2-3天,也就是发生在体温开始下降,下降达最低点或开始回升时的任何时间内。据推则,体温最低点的日期可能是最接近排卵的日期,在出现高温的第4天肯定已经排过卵,而且卵子已经死亡。最后,再来看看测量基础体温的注意事项吧。

女性测量基础体温的注意事项

基础体温的应用,效果虽然很好,但却容易受外界影响,上下起伏有时会很大,所以到了第三天清晨仍须测量——如果仍是高温,那就完全确定已经排卵,当天晚上再一次“房事”;专家认为两次间隔二十四小时以上的性生活,有助于“受孕”的机率。

但是万一体温下降,那就表示前一天是假高温,那么当晚就不行“房事”,等第四天的早上再度测量。若体温上升了,就当天早上再房事一次,接着第五天的动作就跟前面所述一样进行。相信这个反推低温法,可以轻松地帮忙一些性功能正常,但工作忙碌的年轻夫妻早日得子的机会。

一般而言,基础体温测量的时间是每天早上五点到九点之间,体温表现并不会受夜里起床如厕或走动等影响。至于上夜班的女性朋友,则可以固定在下午五点左右测量;虽然这样的准度较可疑,但是固定时间的测量仍有它的参考价值。

想要测量基础体温,必须有正确科学的方法哦。

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