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【消息】两性养生必知中医称房中有术色不可多贪

发布时间:2021-01-03 02:43:22 阅读: 来源:变频器厂家

两性养生必知:中医认为,房事养生要遵守“房中有术,色不可贪”这一原则。古人甚至将食与色等同看待,作为人生天性之中不可缺少的内容。

两性养生必知: 中医称房中有术色不可多贪

根据人体的生理特点,进行科学又健康的房事生活,可以提高生活质量,维护身心健康,是非常重要的。

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中医房事养生有很长的一段历史了,丰富的内涵。在倡导普及性保健知识的今天,研究与借鉴古人房事养生的科学理论,有着积极的意义。房事养生是我国古代养生学的一大亮点。有资料说房事所消耗的能量,相当于某种程度的体育运动,适当的房事生活有利于养生的。

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中医房事养生保健总的说来,可以概括为:欲不可禁,欲不可纵,欲不可早。而要有时、有节,慎房事以养生。

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房事应本于自然之道,避免损伤,需得其术,这是也养生延寿必不可少的。实践证明,适度而愉快的房事活动对人的精神与身体健康有益无弊。但是,人类的房事行为除机体本身以外,还要受社会环境、心理、遗传、疾病等因素的影响。因此,正确地认识与过好房事生活,才能最有效益于身心健康。

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《内经》说:“夫精者,生之本也。”精是构成人体的基本物质,也是维持人体生命活动的物质基础,保精是强身的重要环节。精乃肾之主,纵欲太过,可能伤肾精,进而伤及其他各脏腑,影响身体各处的健康,甚至促人早衰或是短寿。现代医学认为,长期房事过度,会使人的免疫系统调节功能减退,这是因为房事可引起全身高度兴奋,促使能量高度消耗,器官功能适应性减退。

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酒精是一种具有刺激性很强的物质,易引起性器官充血兴奋,使人失去自制力,而导致房事过度,从而肾精耗散过多。所以古人反复告诫,“醉不可以接房,醉饱交接,小者面黯咳喘,大者伤绝脏脉损命”,“大醉入房,气竭肝肠,男人则精液衰少,阳痿不举;女子则月事衰微,恶白淹留”。现代医学认为,长期的醉以入房,会使人体免疫系统的调节功能减弱。临床有常见的阳痿、早泄、月经不调等病,常与酒后房事有着关系。

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