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【新闻】女人如何快速减肚子4个减肥小妙招消灭大肚腩

发布时间:2021-01-08 09:45:14 阅读: 来源:变频器厂家

1、瑜伽

瑜伽是很多女生都喜爱的运动,它不仅可以塑造身体曲线,而且对于减肚子也是非常有帮助的,每天坚持半个小时的瑜伽锻炼,特别是结合腹式呼吸法,能让你轻松拥有平坦小腹。

2、保鲜膜原地踏步

虽然说有的人说保鲜膜减肥法有损身体健康,但是它的减肥效果也是有目共睹的,只是裹的时间不能太久,每天在腹部上缠上保鲜膜,然后跑半个小时,晚上吃的少一点,不到一个月,腰围就会瘦一圈。

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