早餐最爱的面片汤,健康美味适合小孩
早餐最爱的面片汤,健康美味适合小孩
对于大多数人来说,早上想要早起吃一份丰富悠闲的早餐是很难的事情,毕竟谁不想在温暖的被窝里面多睡一会呢?所以这时候你不得不来上一份营养丰富又简单的面片汤啦,保证让你多睡一会还能喝上一碗面汤。我们都吃惯了很多的面条以及喝惯了大多数的汤,所以这时候一定要尝试一些不一样的食物了!
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面片是一个很好的食材,有时候你会发现比面条还要好吃,小编就是一个迷上了面片的女人,经常早上睡迟了来不及吃早餐的时候,都会煮上一份面片汤。面片汤不仅可以当成三餐的汤来替代,有时候还能当成早餐哦,毕竟面片也是一个很扛饿的食物,大家可以试着尝试做一些这道很省事的美食吧!
【食材准备】
鸡蛋一个、番茄一个、大葱一根、十三香半勺、生抽一勺、老抽半勺、白糖两勺、饺子皮十片、菠菜一把、食盐半勺。
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【面片汤的制作过程】
1:想要早上喝上一碗面片汤,那么就要提前准备好所有的食材哦。
2:将鸡蛋打在一个小碗里面搅拌,然后葱切成葱花,面皮拿出来微微放温一下,再将西红柿切成小块备用。
3:将锅烧热,加入一点点的食油在里面,油温五成热的时候将葱花跟十三香放进去炒出香味。
4:然后将切好的西红柿放进去煸炒到稍微软一些有汁炒出来为止,如果不喜欢太软的话直接翻炒一会就可以了。
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5:因为我喜欢比较有汁的口感,所以将西红柿全部炒成汁。
6:在锅里加入生抽、老抽跟白糖搅拌均匀。要是西红柿比较酸可以多放白糖在里面。
7:然后加入一碗清水在里面大火煮开,再将面片一片一片地放下去,记得要用筷子搅拌一下防止粘锅。
8:面片下了之后就可以倒入蛋液在里面了,蛋液放下去先不着急着的搅拌,等到蛋液有一点凝固的形状之后就可以搅拌。
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9:最后将菠菜洗干净掰成两半放进去,大概煮两分钟左右到菠菜熟了就可以出锅了。
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10:菠菜煮的时候不要太长,不然软绵绵的没有口感。
11:出锅前再加入半勺食盐调味就OK啦。
一碗非常有能量跟食材丰富的面片汤就完成了,关键是酸甜又好喝,真的很适合我们这些上班族了吧!
面片其实就是各种饺子混沌皮之类的,只不过略微的厚一些,买回来可以改一下刀。面片虽然有些厚但是也不需要煮太久,只要熟了就可以了,煮太久口感就不是很劲道了。
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